Belső/zárt esemény

Könnyed edzés a BEAC csapatával, találd meg az egyensúlyod! A Balance edzéseken egy speciális, félgömb alakú eszköz segítségével, folyamatos egyensúlyozást igénylő közegben végezzük a gyakorlatokat. Ez az edzéstípus támogatást nyújt mind a helyes testtartás kialakításában, mind a mindennapjainkban. De nem csupán a tartást és a mozgáskoordinációt, hanem az eszköz sokszínűségéből adódóan akár állóképességünket, erőnlétünket, hajlékonyságunkat, sőt még koncentrációs készségeinket is nagymértékben fejleszthetjük. A Balance tréning rehabilitációs és versenysport környezetben egyaránt bevett edzésmódszer, gyakran alkalmazzák gyógyászati terápiákon, a sérülések megelőzésében, valamint futók és a labdasportok szerelmeseinek kiegészítő óratípusaként. Az órán kortól, nemtől, alkattól és edzettségi szinttől függetlenül bárki részt vehet.